- Función: Fortalece los músculos del hombro y el abdomen. Mejora la condición muscular de la espalda.
- Uso: Súbase al aparato apoyando los brazos sobre las barras y realice flexiones.
- Realización: Siempre en función del estado físico de la persona. Se recomiendan 3 series de 5 repeticiones cada una con un descanso de 5 segundos entre serie y serie.
- Nota: Se trata de un ejercicio de fuerza que debe realizar se forma no violenta. En caso de dolor articular, suspender la realización del mismo.
Parques infantiles, mobiliario urbano y deportivo
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Los parques saludables tienen su origen en China. Parques inspirados en la filosofía oriental basada en la admiración y el respeto hacia nuestros mayores.
Este tipo de parques facilitan la mejora de la calidad de vida de las personas mayores, se convierten en lugares de encuentro y diversión para todos los ciudadanos sea cual sea su edad, y fomenta la actividad en las zonas verdes.
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Se trata de una respuesta a la demanda de servicios para la tercera edad con implantación creciente en toda Europa.