Banco Pedales

  • Función: Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones inferiores.Mejora y aumenta la capacidad cardiopulmonar.
  • Uso: Coloque la espalda totalmente apoyada en el respaldo y los pies sobre los pedales. En esta posición realice el movimiento de pedaleo normal.
  • Realización: Se trata de un ejercicio de baja intensidad y que por lo tanto norequiere de unas condiciones máximas de uso. Se recomienda un ejercicio mínimo de 10 minutos.
  • Nota: Para el correcto uso del equipo, con la espalda totalmente apoyada sobre el respaldo, al realizar el movimiento de pedaleo las piernas deben quedar prácticamente estiradas.Mejora la flexibilidad y movilidad de las articulaciones inferiores. Mejora yaumenta la capacidad cardio-pulmonar.

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Parques saludables

Los parques saludables tienen su origen en China. Parques inspirados en la filosofía oriental basada en la admiración y el respeto hacia nuestros mayores. Este tipo de parques facilitan la mejora de la calidad de vida de las personas mayores, se convierten en lugares de encuentro y diversión para todos los ciudadanos sea cual sea su edad, y fomenta la actividad en las zonas verdes. Todos los equipos de Urbadep están diseñados científicamente para desarrollar los ejercicios al aire libre, un concepto que guarda la esencia del bienestar de la medicina tradicional China y del Tai Chi para disfrutar del ocio en un entorno saludable. Se trata de una respuesta a la demanda de servicios para la tercera edad con implantación creciente en toda Europa.